Fasta ingår i olika former av hälsokurer och även i de flesta religioner. Att fasta kroppen fysiskt är välkända kurer både för att gå ner i vikt och städa kroppen invärtes.
Allt fler börjar med digitala pauser, ifrågasätter nutidens levnadsmetoder och på olika sätt, skapas nya sjukdomar både fysiskt och psykiskt.
Olika former av elektromagnetiska strålar från 5G, elnät och wifi, säger alla offentliga uppgifter att det är helt ofarligt, medan andra säger sig bli svårt sjuka. Faktum är att ingen vet någonting med säkerhet.
Hur digitala medier, TV-utbud, sociala medier, dataspel osv påverkar våra hjärnor, hur vi fungerar och reagerar, så är kunskapen väldigt liten.
Det förmodligen de flesta kan intyga, det är en glömd mobiltelefon mer eller mindre skapar nervösa sammanbrott. På det sätt världen fungerar idag, är det inte heller så enkelt att inte vara digital, hela världen bygger på tekniken.
Att digitalt fasta är prövande. Det finns säkert de som ifrågasätter nyttan, men det är garanterat ofarligt.
Digital fasta
Självklart kan man välja fasta på olika sätt, men ska hjärnan anpassa sig och fungera utan digitala signalerna, så måste man välja 100% av och låta hjärnan få minst en vecka av återställande. Följer man Bibelns fasta av mat så var det 40 dagar återställningstid för kroppen, vilket säkert även vid digital fasta är hälsosamt.
100% digital fasta
En vecka eller mera
Ingen påslagen mobil
Ingen dator, padda
Inget wifi
Ingen TV
De flesta kommer ändå nås av elektromagnetiska strålar, ska de minimeras då behöver man vara på en avlägsen plats, men klara det rimligt praktiskt kan alla om de vill.
Du kan förstås göra varianter, vanligt är begränsa tiden, men det skapar andra former av stress, då vill man hinna med på kortare tid, det man annars har utspritt över hela dagen.
Du kommer efter din digitala fasta, att känna dig som en ny människa, nya visioner, nya tankar och kanske längt till din nästa fasta. Den digitala fastan är också något som med fördel, utförs som familjegemenskap.
Lycka till med din digitala fasta, för din hjärna och hälsa!
LÄMNA KOMMENTAR