Melatonin är ett kroppseget hormon som utsöndras från tallkottkörteln. Idag har apoteket ensamrätten på att sälja melatonin i Sverige och det kostar flera 1000 kr per gram och går heller inte under högkostnadsskyddet och finns endast i väldigt låga doser vilket gör att få har möjligheten att köpa melatonin i höga doser för läkande syfte. Dom flesta kopplar melatonin till sömn men det är även väldigt bra mot många sjukdomar i höga doser ca 360 mg per dygn. Jag har följt många personer som använt och använder melatonin och givetvis så reagerar alla olika.
Nio av tio får bättre sömn
Nio av tio får enligt min bedömning bättre och framförallt djupare sömn då sömnen för många människor idag är ett stort problem pga ökad skärmtid, krig, sjukdomar osv.
Nya rön kring Melatonin och Cancer.
När jag var ung fanns inte vitaminer eller hälsokost på apoteket. Sådant fungerar inte, sade man. När deras hån och förtal av dessa naturliga och välgörande ämnens inverkan på kroppen, hälsan och även mot sjukdomar, inte längre var avskräckande nog på befolkningen utan hälsokostbranschen växte så det knakade, ville även apoteken ha del av den lukrativa alternativmarknaden.
Plötsligt var det inte humbug längre utan även apoteken började sälja dessa. De styrande försökte dock förhindra eller kontrollera många naturliga medel som påvisade stor läkningseffekt på kroppen. De lyckades förbjuda öppen försäljning av många ämnen, reglera eller göra om dem. De tog bort de mest verksamma delarna, sänkte den tillåtna innehållande eller rekommenderade dosen, och lanserade det sedan i apotekens sortiment. På så sätt kände människorna ändå att de fick och kunde köpa dessa substanser. De förstod dock inte att preparaten inte längre gav någon egentlig läkande effekt, eller inte togs upp så bra av kroppen, i formen de numera såldes. Ett exempel är glukosamin som är bra mot besvär i muskler och leder genom sin naturligt antiinflammatoriska egenskap. De ändrade direktiven för glukosamin för cirka 20 år sedan till en mindre verksam form. Köper man det istället för djur, är det dock fortfarande drag i grejerna.
Köpa Melatonin
Andra ämnen de länge hindrat oss från att köpa receptfritt i Sverige, men som funnits utomlands att få tag i, är Melatonin. Många har använt melatonintabletter vid utlandsresor för att slippa jetlag, komma snabbare in i en ny tidszon vid affärsresor eller på semestern, få hjälp vid sömnproblem samt fungera bättre vid nattskiftsarbeten och så vidare, men då varit tvungna att köpa det utomlands.
I oktober 2020 gick det plötsligt att köpa melatonin receptfritt på apoteken runt om i Sverige. Dock i så extremt låga innehållsnivåer att det skulle bli svindyrt att komma upp i läkande doser. Styrkan på tabletterna i deras förpackningar är så låga att få har råd att inta dem för läkande syfte. En kvinna berättar att hon tidigare tvingats ta beroendeframkallande, och i vissa fall narkotikaklassade, sömnmedel via läkare men till slut fick melatonin på recept. Nu tvingas hon köpa melatoninet receptfritt och eftersom det bara finns i låg dos, och för kort tids användning, blir det så dyrt att hon riskerar att åter tvingas ta de skadliga beroendeframkallande medlen istället. Problem och risker med sömnmedel innehållande till exempel läkemedelssubstansen bensodiazepiner eller bensodiazepinliknande läkemedel, kan du läsa mer om i vår förra bok Kungen av plantor.
Melatonin däremot är inte beroendeframkallande, inte heller skadligt. Det som sker är att om du tar det på kvällen när det börjar bli mörkt, blir du dåsig och vill gå och lägga dig. Melatonin utsöndras naturligt i kroppen när det skymmer och hjälper då till att sänka vår kroppstemperatur, gör att vi blir dåsigare och vill lägga oss på kvällen när det är dags att sova. Därför ska man kanske inte köra bil eller utföra farliga sysslor i mörkret efter att man intagit tillskottet på kvällen, men i sig är melatoninet inte farligt över huvud taget. En del upplever att de får livligare och intensivare drömmar. Det är egentligen tecken på detox och viktig avgiftning alltså inget farligt, utan istället bra, men kan så klart kännas omtumlande för en del.
Kroppens egen melatoninproduktion
Vår egen melatoninproduktion störs om vi sover med lampan på. Den naturliga utsöndringen stimuleras som sagt av mörker och hämmas av ljus. Infrarött ljus och månsken däremot minskar inte vår naturliga melatoninproduktion, så naturen är finurlig. Värre är det med man-made teknologi, det vill säga belysning med kallt, blått ljus framtaget av människan, som återfinns i TV-apparater, datorer, plattor och mobilskärmar som stör vår melatoninproduktion och fuckar-upp vår dygns- och sömnrytm.
Det är anledningen till att jag tog fram ett blåljusskydd att sätta på mobiltelefoner och surfplattor, vilket finns att köpa via företaget RP of Sweden. Vid intag av melatonintillskott på dagen blir vi dock inte trötta eller dåsiga, utan då fungerar det som en kraftfull antioxidant i kroppen. Melatonin produceras inte heller bara i tallkottkörteln, som man tidigare trott, utan även i mitokondrierna som är cellernas kraftverk. Det sker för att minska skaderisken och nedbrytningen av cellerna, och därmed kroppen, under förbränningen av näring som ska bli ATP, vilket ger oss energi. Den processen efterlämnar restprodukter, fria radikaler, liksom aska i en vedspis efter eldning, som bland annat melatoninet därmed neutraliserar.
Melatonin som antoxidant
Melatonin har alltså visat sig även vara en oerhört kraftfull antioxidant som förebygger sjukdomar, till exempelvis tarm-, bröst- och äggstockscancer. Men det minskar även risken för övervikt och diabetes typ-2. Melatoninet stabiliserar en eventuellt rubbad dygnsrytm som annars kan påverka våra matvanor negativt, och insulin i blodet under fel tider på dygnet, som i sin tur kan leda till övervikt och diabetes typ-2.
Min kontakt som har 15 års erfarenhet av cancerpatienter har sett hur högre doser av melatonin (ibland uppåt flera hundra milligram per dag), gör enorm skillnad i deras hälsosituation, men inte bara på dem utan även vid de flesta typer av hälsoproblem.
Russel Reiter är en forskare som gjort studier på melatonin i över 50 år och skrivit närmare 800 vetenskapliga artiklar om det. Han har kunnat påvisa att melatonin får cancertumörer att sluta växa.
Hans forskning visar att genom att sätta in höga doser av melatonin, både i tidigt och sent skede vid cancer, gör underverk på hälsan. Det tar bort cancercellernas förmåga att bygga blodkärl i tumören, som annars göder tumören med socker. Vid god tillgång till melatonin kan därmed inte tumörens tillväxt ske i samma utsträckning.
Naturlig celldöd
Apoptos är programmerad celldöd. När en cell känner att den är så skadad att den inte är sund att finnas kvar i kroppen, väljer den att självdö för att göra plats för en ny frisk cell. Vid cancer fungerar inte denna mekanism vilken gör att de skadade cellerna kan fortsätta löpa amok. Vid tillgång av bra nivåer med melatonin i kroppen fungerar apoptosfunktionen igen, de skadade cellerna självdör och våra vita blodkroppar, så kallade makrofager, äter upp dem och städar rent vilket ger plats för nya friska celler.
Melatonin visar sig, i en lång rad forskningsstudier, vara säkert, billigt och effektivt som hälsotillskott och behandlingsmetod vid sjukdomar och cancer. Ändå ger läkare på sjukhus utmanande cellgiftsbehandlingar samt strålning till cancersjuka med svåra biverkningar som följd.
Den internationella läkareden och de principer läkare uppmanas följa är bland annat att inte göra någon skada. Följer läkare verkligen den principen när de undanhåller eller ignorerar forskning och vetenskap om melatoninets läkande effekter och istället utsätter sina patienter för gifter och strålning?
Apotek och läkemedelsproducenters regler
Är det rätt att apoteken och läkemedelsproducenterna ockrar på befolkningen genom att förorda, reglera och sälja så låga nivåer och doser att det nästan inte ger någon som helst effekt? Dessutom, till så höga priser att nästan ingen har råd med det – när det egentligen går att producera och få tag i det på annat håll till en bråkdel av priset som apoteken tar ut?
Dosering av Melatonin
· Melatonin har visat sig ge 10 gånger starkare antioxidanteffekt än C-vitamin. Till och med starkare än Glutation
· Forskning på Sahlgrenska Akademin i Göteborg påvisar att man inte kan bli beroende av melatonin (som man däremot kan bli av många läkemedel för sömnbesvär)
· Studier på möss visar att intag av melatonin är helt utan biverkningar. Under två års tid gavs mössen så mycket som 800 milligram melatonin per kilo kroppsvikt, inga skador kunde påvisas
· Någon LD50 nivå, det vill säga dödlig dos, kunde inte heller fastställas. Man testade att ge doser till mössen motsvarande en man på 70 kilo som intagit 150 000 milligram. Inga skador kunde påvisas
· Tillskott av melatonin påverkar inte heller den egna produktionen. Slutar man ta tillskott av det, fortsätter den egna produktionen opåverkat. Det stör heller inte nivåer eller produktionen av andra hormoner i kroppen. Vi kan alltså ta höga doser av melatonin under resten av livet utan negativa sidoeffekter. Det är därmed helt säkert att inta melatonin även i högre doser. Studier visar till och med att ju högre dos melatonin, desto bättre effekt gav det
· Effekten är som störst en timme efter dess intag, ta därför cirka 30 minuter innan läggdags. För bästa effekt – ät ej två timmar innan eller efter
· Melatoninet är aktivt i kroppen under cirka tre till fyra timmar
· Ska man utsättas för strålning (PET scan, CT scan), visar studier att 300 milligram är en bra dos att inta, en timme innan exponering
· Har man hälsoutmaningar och vill ta det som kallas hög dos, som forskningen påvisat ger stora effekter, är det 60 milligram. Det intas då tre gånger per dag samt 180 milligram vid sänggående, vilket blir 360 milligram melatonintillskott totalt per dag. Med apotekets förpackningar skulle det dock kosta runt 4000 kronor per dagsdos. Helt galet! Det finns så klart lösningar även på det, för människor ska få må bra – så är det bara!
· Vill man rent allmänt ta hand om sig, få bättre sömncykel, främja sitt immunförsvar, förebygga och ta del av alla värdefulla effekter melatoninet visat sig ha, kan 60 milligram per dag i samband med läggdags, vara en effektiv dos
Melatonin räknas i vissa länder som kosttillskott
I Europa räknas melatonin som kosttillskott och finns i 3 milligram per kapsel. I USA finns förpackningar med 60 milligram per kapsel men får inte importeras till Europa. I Sverige klassas melatonin som läkemedel och regleras, men kan sedan oktober 2020 äntligen köpas på apoteket, receptfritt, men då i högst 3 milligram per kapsel och i små förpackningar. Därför får man hitta andra lösningar för att inta läkande och förebyggande nivåer av denna mirakulösa molekyl, för naturligt och giftfritt helande av kroppen.
Förutom melatoninets effekt på cancer och sömnproblem (vilket är ett av de främsta problemen svenskar får utskrivet läkemedel för idag, även barn), pågår studier på melatoninets effekt vid neurologiska problem, parkinson, hjärt- och kärlsjukdomar, mag- och tarmproblem, infektioner, alzheimers, gula fläcken samt mentala utmaningar, sexuella sjukdomar och reproduktionsproblematik. Mängder av intressant information finns att läsa i boken Melatonin the Miracle Molecule.
Melatonin sägs till och med vara så viktigt för oss att det kan liknas med The Holy Grail, vilket du kan läsa mer om i vår kommande bok under kapitlet Hormoner. Inte undra på att vi i Sverige inte har fått köpa det fritt under så lång tid.
Det tog mer än 260 år från det att man visste att C-vitamin botar skörbjugg, till att man valde att använda C-vitamin inom bland annat engelska flottan. Kanske kommer det att ta lika lång tid innan sjukvården börjar implementera melatonin istället för gifter och strålning i sina behandlingar.
Låt inte det hindra dig från att ta del av dess effektiva, icke beroendeframkallande och säkra sätt att både förebygga och behandla svåra kroppsliga obalanser.
LÄMNA KOMMENTAR